Jednym z największych w Europie, a zarazem najbardziej znanym wulkanem jest Etna, położona na wschodnim wybrzeżu Sycylii. Jest to ponadto jeden z najbardziej aktywnych wulkanów na świecie. Wulkan Etna powstał około 500 tys. lat temu, a jego wysokość wynosi 3340 m n.p.m. Po hawajskim Kilauea jest to drugi najbardziej aktywny […]
Lifestyle
Wakacje a koronawirus – Jak zaplanować lato 2021
Następuje stopniowe łagodzenie obostrzeń covidowych i coraz więcej lokali się otwiera. Warto dodać, że od 15 maja mogą już być otwarte ogródki przy barach, co sprawia, że wakacje 2021 w Polsce również mogą być ciekawie spędzone. Wakacje 2021 w Polsce Według aktualnego Rozporządzenia Rady Ministrów do 5 czerwca 2021 roku […]
Jak prosto zrobić Sushi
Sushi jest bardzo specyficznym daniem. Patrząc na naszą Polską kuchnie wielu ludziom jest ciężko się przełamać, żeby spróbować a co dopiero polubić. Ja sama w chińskiej restauracji sushi omijałam szerokim łukiem do czasu, kiedy zrobiłam je sama i troszkę je spolszczyłam. Teraz bardzo chętnie gości w naszej diecie i równie […]
Yerba mate
Zioła, napary oraz herbaty pochodzące z odległych zakątków świata coraz bardziej wypełniają półki sklepów ekologicznych czy zielarskich. Swą popularność zawdzięczają nie tylko wyrafinowanemu smakowi, ale przede wszystkim prozdrowotnym właściwościom. Jednym z odkryć ostatnich lat jest yerba mate. Czym jest yerba mate? Yerba mate to niezwykły susz wywodzący się z […]
Skąd mam wiedzieć, że cierpię na FOBO?
FOBO to nowe FOMO. Rodzaje uzależnień związanych z korzystaniem z Internetu. Fear Of Being Offline i Fear Of Missing Out, czyli strach przed byciem offline i strach przed przegapieniem czegoś są rzeczywistymi problemami, z którymi borykają się osoby korzystające w znacznym stopniu z Internetu. Skąd wiedzieć, że cierpisz na FOBO? […]
Barrio Santa Cruz – urokliwe zakątki miejskie
Hiszpania ma ugruntowana pozycję wśród destynacji turystycznych od lat. Wiele miejsc i zabytków jest tak popularnych, że ich zwiedzenie podczas pobytu w tym pięknym kraju, jest sprawą oczywistą. Turyści przede wszystkim szukają słońca i wakacje w Torrevieja dają pewność, że go nie zabraknie, ponieważ ilość dni słonecznych w tym regionie jest imponująca, sięgając trzystu trzydziestu […]
Piotr, Paweł i El Greco
El Greco, Dominikos Theotokopulos malarz z przełomu XVI i XVII wieku reprezentował swoisty styl kształtujący się na półwyspie iberyjskim. Grek z pochodzenia, przejawiał szczególną wrażliwość religijną wschodniego chrześcijaństwa. W zetknięciu z silnym katolicyzmem hiszpańskim stworzył dzieła których głębia połączona z realizmem i prostotą symboli przemawia do nas językiem obrazu słowa […]
Uczulenia i odczulanie
Bardzo często u dzieci pojawiają się objawy, mogące świadczyć o różnego rodzaju uczuleniach. Wówczas należy jak najszybciej reagować, aby dzięki temu zapobiec dalszemu rozwojowi ewentualnej alergii. Oczywiście niezbędna jest wizyta u specjalisty, jednakże rodzice mogą wcześniej spróbować złagodzić objawy. Co może uczulać dziecko? Bardzo często powodem uczuleń są różnego rodzaju […]
Wypadek przy pracy
Niejednokrotnie zdarza się, że w trakcie wykonywania czynności służbowych dochodzi do wypadku. Co powinien zrobić w takim przypadku pracodawca? Do czego pracodawcy jest potrzebna ponowna ocena ryzyka zawodowego? Na te i inne pytania znajdziemy odpowiedź w poniższym artykule. Wypadek przy pracy a ocena ryzyka zawodowego Zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa […]
Zmiana kompozycji ciała, czyli redukcja tkanki tłuszczowej i budowanie mięśni
Poprzez zmianę kompozycji ciała możliwe jest osiągnięcie idealnej sylwetki, a składają się na to procesy utraty tkanki tłuszczowej oraz budowanie masy mięśniowej. Wiele osób chciałoby spalić zbędną tkankę tłuszczową, a jednocześnie zachować jak największą ilość czystej masy mięśniowej. Jednakże, aby poprawić kompozycję ciała, trzeba liczyć się z tym, że trenującym […]